Психологическая хирургия

Чаще всего мы сравниваем своё «не успела» с чужим «сделано». Все соцсети построены на успешном успехе. Или слезах в кадр — что я не люблю, скажу честно. Без осуждения. Просто не моё. Но я не про это. В общем, смотрим, как все всё успевают и вообще прекрасно справляются со своей жизнью. Я, кстати, из этих. Эффективна весьма. Успеваю приготовить завтрак и ужин, отработать восемь часов, куда-нибудь сходить, спорт, театр, дети, работа, встречи и ещё много чего между. Но видели бы вы мои списки: ✔️не успела. ✔️не получилось. ✔️ошиблась. ✔️бросила. ✔️передумала. ✔️разрушила. ✔️не вывезла. ✔️зря начала. ✔️надо было раньше. ✔️а это вообще который месяц переносится? Они есть. И очень даже. Потому, что чем больше делаешь - тем больше дел появляется.✔️✔️ЗАКОН!✔️✔️ Просто, глядя на чужое «сделано», мы забываем, что за кадром у человека вполне может лежать такой же список. И я думаю лежит. Так что «успевающие тоже плачут» — хочется сказать. Только не обязательно в кадр. #успеваю #тайминг #успех #психологическая_хирургия #Хлебцова_психолог

Лежу, листаю ленту, и встретилось мне тут про вселенскую усталость. Прочла. Отмечаю, что действительно всё чаще встречаю её у людей. Причём под привычное психоэмоциональное выгорание она не совсем подходит, хотя очень похожа. Люди работают, общаются, растят детей, решают бытовые вопросы, куда-то ездят, что-то планируют. Вполне себе живут. Только любое дополнительное дело всё чаще вызывает раздражение. Встречи хочется отменить. Выходные уходят на то, чтобы просто прийти в себя. А то, что раньше радовало, требует отдельного усилия. Мне кажется, очень сильно снизилась психическая толерантность. Способность выносить количество происходящего. Пандемия, экономическая нестабильность, СВО, рост цен, постоянные изменения — всё это уже несколько лет требует непрерывной адаптации. При этом обычная жизнь никуда не делась. И отдельно я бы поставила количество информации и новостей, которые приходится обрабатывать каждый день. Событие надо прочитать, обсудить, проверить, понять, касается ли тебя, решить, что с этим делать. А через час приходит следующее. Психика вообще-то всё это перерабатывает. Даже когда мы просто полистали ленту за чашкой кофе. Хорошо хоть многие стали ходить к психологу. Всё чаще становится гораздо важнее просто выгрузить всё накопившееся и заметить, сколько всего произошло за одну неделю. Сколько вопросов пришлось решить, сколько решений принять, сколько раз перестроиться, сколько чужого выдержать. Очень часто сессия у меня начинается со слов клиента: — Это была очень насыщенная неделя… И мне хочется ответить: — Так, простите, у тебя уже год других не было. А здесь важно заметить, что происходит. ‼️ Мы всё ещё воспринимаем каждую такую неделю как исключение. Хотя она давно стала нашей обычной жизнью. Вот вам и Вселенская усталость… #усталость #психологическая_хирургия #Хлебцова_психолог

Утренний разговор. Ещё один предприниматель дорабатывает год и закрывается. С 1 сентября количество бреда растёт. Внедряем ТПСО — систему в системе. Налог на торговлю — заплати за каждую кассу. За то, что не работает. Хотя за сами кассы все уже заплатили… За «Честный знак» каждый житель России в итоге тоже платит из своего кармана. Причём деньги идут даже не государству, а частной конторе. Здесь мы дяде Васе помогаем, здесь дяде Вите. Возмущению уже нет предела. Делать ведение бизнеса сложнее — это же бред. Вот даже у нас в августе… Есть ветнадзор. Ветеринарный врач — 2000 рублей. Потом всё это передаётся в Россельхознадзор. Что-то почему-то не передалось, и теперь мы разбираемся с этим, чтобы я могла продавать… Вискас. Мы Вискас где покупаем? В подворотне без документов? Зачем для пачки корма ещё две структуры сверху — я не понимаю.🤷‍♀️ И ладно бы они взяли эти 2000 рублей и отчалили. Так нет. Время. Звонки. Бумажки. Что-то куда-то не передалось. И всё растягивается на недели, а иногда месяцы. С 1 сентября ещё электронные транспортные накладные. С налогами этими сидишь и думаешь уже не как заработать, а какую дыру сегодня заткнуть. Бухгалтеры за сопровождение НДС просят — мама дорогая. И ещё одна история, которую я теперь слышу постоянно. Слетел с патента. Ошибся. Не так открыл. Не туда оформил. Не понял новую систему. И тебе пересчитывают налоги. Иногда речь уже не про сто и не про двести тысяч. Людям насчитывают 20–30 миллионов. Я слушаю эти истории у себя на встречах и каждый раз думаю: Откуда такие прибыли-то? Люди столько не заработали, сколько им пытаются вменить налогами. И ведь это особенно прекрасно на фоне того, что система новая. Люди в ней ошибаются. Никто не решал украсть у государства миллионы. Не так открыли. Не так оформили. Не туда нажали. Не поняли. Бухгалтер не понял. Предприниматель не понял. Цена человеческой ошибки в новой системе вдруг может оказаться ценой всего бизнеса. И я всё это слышу не в новостях. Я слышу это от живых людей у себя на встречах. Один рассказывает, сколько ему насчитали. Другой — сколько теперь стоит бухгалтерия. Третий — что доработает год и закроется. И бизнес покрупнее это всё переварит. Наймёт ещё одного бухгалтера, юриста, человека, который будет разговаривать с человеком, который должен передать бумажку другому человеку. А маленький предприниматель просто в какой-то момент считает. Не прибыль. Стоит ли ему вообще продолжать. И всё чаще ответ — нет. Вот ещё один знакомый предприниматель сказал: дорабатываю год и закрываюсь. И я вообще не понимаю, что должно произойти дальше. До 2028 года, конечно, многие ещё дотянут. Кто на упрямстве. Кто по инерции. Кто потому, что жалко дело, которое строил десять-двадцать лет. А дальше? Когда маленькому бизнесу становится проще закрыться, чем соответствовать всему, что для него придумали, — это уже не вопрос удобства предпринимателей. Кто потом будет занимать эти помещения? Кто будет платить зарплаты? Кто будет платить налоги? Кто вообще будет хотеть начинать своё дело? Можно бесконечно придумывать, как собрать с каждого предпринимателя ещё чуть-чуть. Налогами. Отчётностью. Обязательными системами. Сопровождением всего этого сопровождения. Только в какой-то момент собирать станет не с кого. Ну где здесь дальновидность?.. Я правда не вижу.

Хуже всего то, что вмешиваясь и защищая кого-то от чего-то неправильного, на мой взгляд, я совершенно не знаю права ли я... Я просто рискую и делаю то что думаю правильным и лишь позже смотрю была ли я права прыгнув зажмурив глаза в максимально неприятный разговор с дочерью, сыном, сотрудником … Всему время и выдерживать это время до прояснения надо уметь . Так с любым решением … Самое сложное начинается после. Когда разговор уже состоялся, слова сказаны, решение принято, а подтверждения, что ты не натворил ерунды, ещё нет. И ты ходишь с этим внутри. Возвращаешься мыслями, примеряешь другие варианты, думаешь — может надо было промолчать, отпустить, не лезть, дать самой разобраться. Особенно когда речь о близких. Потому что там цена ошибки ощущается совсем иначе. Я много раз была в этом месте. И с детьми, и мужем, и когда выясняла отношения с старшими членами семьи. И в работе. И вообще почти во всех решениях, где мне было по-настоящему важно. Мне хотелось бы написать, что я научилась точно знать, когда надо вмешаться, а когда отойти. Нет. Я всё так же не знаю. Просто в какой-то момент выбираю сторону. Того, что считаю правильным. А дальше самое неприятное — остается жить какое-то время без ответа. Не казня и не оправдывая себя. Ждать … Потому что ответ, приходит позже самого решения. #про_решения #Хлебцова_психолог #психологическая_хирургия