Фото: 1
Мы часто не обращаем внимание на дыхание. Ну дышим и дышим. В йоге я также бывало встречалась с тем, что в практике нет дыхания и акцента на нем. А магия в том, что благодаря пранайяме ты можешь выдержать часовую интенсивную нагрузку на ковре. Знаю потому что сама это практикую. Поэтому в своих практиках я заморочена за дыхание. А ещё скоро я пройду обучение ПРАНАЙЯМАМ в Академии йоги. И знания свои сделаю ещё шире и безопаснее. А пока я приглашаю на онлайн йогу ПН/ СР/ ПТ 7:00 по мск. Мягкое пробуждение тела Стоимость символическая по цене чашечки кофе. 350₽.
